Online hodiny

K nahlašování/odhlašování je možné použít registrační formulář uvedený u každé lekce, kde je také vidět počet nahlášených. Nahlášení ocením zejména proto, abych věděla, na koho mám případně čekat, když se opozdí.  V nejnutnějších případech můžete také použít email, telefon.

Pokud hodina nebude, rozešlu všem, na které mám kontakt, email, informace bude uveřejněná i na stránkách.

logo - kde cvicimGoogle meet


 

Powerjóga (pro začátečníky i pokročilé)

ST - 18:30-19:30

Hodina určená všechny zájemce o cvičení powerjógy. Bude vždy koncipována tak, aby vyhovovala všem, kteří na hodinu přijdou - ať už to jsou začátečníci nebo pokročilí. Střídají se hodiny pomalejší i rychlejší, při cvičení se využívají pomůcky, pokud je třeba.  Každý si volí variantu cvičení, která vyhovuje jeho aktuálnímu rozpoložení nebo kondici.

Více o powerjóze zde.

  • Místo:
    • https://meet.google.com/yqd-vjan-iym
    • kliknete na odkaz, napíšete svoje jméno, pokud bude vyžadováno
    • povolíte kameru a mikrofon (zařízení, ze kterého budete volat, musí kameru a mikrofon mít, nebo musí mít připojené externí) Pokud nepotřenujete mluvit, mikrofon vypněte prosím.
    • není třeba se nikam registrovat
  • Cena:
    • 90 Kč za jednu hodinu, případně jedno místo na permanentce (800 Kč) -  odškrtněte si hodinu na permanentce nebo přispějte na můj účet 2700804957/2010 (Fio banka) 🙂
    • na hodinu se nahlaste prosím použitím doodle formuláře. Na něm také vidíte aktuální počet nahlášených.
  • S sebou:
    • podložku
    • oblečení/ deku na závěrečnou relaxaci
    • pití
    • deku na vypodložení. Pokud máte (není nutnost) jógové cihličky nebo silnější knížky a jógové pásky (nebo jako náhradu třeba pásek od županu)

Komentáře jsou vypnuty.