Skupinové lekce

Každá z hodin probíhá při minimálním počtu 5 nahlášených. Některé hodiny jsou omezené počtem, proto pokud se nenahlásíte, je možné, že se na hodinu nedostanete. Proto vás prosím o dodržování nahlašování a zároveň i odhlašování, pokud se nemůžete zúčastnit, vždy do 14:00 daného dne, kdy se hodina koná.

K nahlašování/odhlašování je možné použít registrační formulář uvedený u každé lekce, kde je také vidět počet nahlášených a minimální počet pro to, aby se hodina konala. V nejnutnějších případech můžete také použít email, telefon.

Pokud hodina nebude, rozešlu všem, na které mám kontakt, email, informace bude uveřejněná i na stránkách.

Neplatí pro Wellness  Kuřim, tam si vše řeší aquapark dle vlastních pravidel.

logo - kde cvicimHradčany

Powerjóga (pro začátečníky i pokročilé)

ST - 18:30-19:30

Hodina určená všechny zájemce o cvičení powerjógy. Bude vždy koncipována tak, aby vyhovovala všem, kteří na hodinu přijdou - ať už to jsou začátečníci nebo pokročilí. Střídají se hodiny pomalejší i rychlejší, při cvičení se využívají pomůcky, pokud je třeba.  Každý si volí variantu cvičení, která vyhovuje jeho aktuálnímu rozpoložení nebo kondici.

Vítány jsou i nastávající maminky, pokud cvičily před otěhotněním, a senioři.

Více o powerjóze zde.

 

  • Místo:
    • KD Hradčany, Tišnovská 131
    • pokud bude pěkně, zkusíme ještě cvičit v parku. Informace bude uvedena na webu a rozeslaná emailem. Můžete samozřejmě i volat a psát pro ověření (sms, email, ne FCB, ten moc nekontroluju)
  • Cena:
    • 90 Kč jednotlivý vstup, permanentka na 10 vstupů 800 Kč (je přenosná, dá se sdílet, platí 4 měsíce)
    • na hodinu se nahlaste použitím doodle formuláře. Na něm také vidíte aktuální počet nahlášených. Minimální počet pro to, aby se hodina konala, je pět.
  • S sebou:
    • podložku (ideálně dvě - jednu horší, na kterou si podložíte tu lepší)
    • oblečení/ deku na závěrečnou relaxaci 
    • pití

logo - kde cvicimKuřim

 

Wellness Kuřim

Powerjóga (pro začátečníky i pokročilé)

ÚT - 18:00-19:00

(začínáme cvičit od 13. září 2016)

Hodina určená všechny zájemce o cvičení powerjógy. Bude vždy koncipována tak, aby vyhovovala všem, kteří na hodinu přijdou - ať už to jsou začátečníci nebo pokročilí. Střídají se hodiny pomalejší i rychlejší, při cvičení se využívají pomůcky, pokud je třeba.  Každý si volí variantu cvičení, která vyhovuje jeho aktuálnímu rozpoložení nebo kondici.

Vítány jsou i nastávající maminky, pokud cvičily před otěhotněním, a senioři.

Více o powerjóze zde.

 

  • Místo:
    • Wellness Kuřim
  • Cena:
    • dle podmínek Wellness Kuřim
    • hodiny je třeba si přes Wellness Kuřim rezervovat
  • S sebou:
    • podložky (na místě podložky jsou k zapůjčení, vlastní je ale vlastní :-))
    • oblečení/ deku na závěrečnou relaxaci (není nutností)
    • pití

Komentáře jsou vypnuty.