Bojovník III (Anjaneyasana)
Literatura se rozchází v pojmenování toho, která ásana je považována za bojovníka III – některá za ni považuje tuto pozici, kterou uvádím já, jiná pozici…
Štítek: zpevnění páteře
Bojovník II (Virabhadrasana II)
Níže uvedený postup je při provádění od pravé nohy. Stejným způsobem je nutné pozici provést i od nohy levé. ProvedeníPrsty pravé nohy směřují kolmo k přednímu…
Bojovník II (Virabhadrasana II)
Níže uvedený postup je při provádění od pravé nohy. Stejným způsobem je nutné pozici provést i od nohy levé. ProvedeníPrsty pravé nohy směřují kolmo k přednímu…