Co nás čeká v listopadu

V listopadu nás čekají tři akce, pro jistotu shrnuju, aby Vám nic neuteklo 🙂 ukázková hodina obličejové jógy v Drásově – 5. 11. (dá se přihlásit) ukázková hodina pánevního dna v Drásově – 5. 11. (dá se přihlásit) víkend v Nemojanech – víkend je plně obsazený, možná by se našla…

Čtěte více

Kurz hormonální jógy

Intenzivní kurz kurz hormonální jógové terapie dle Dinah Rodriguez. Na kurzu se naučíte celou sestavu tak (zahřívací cviky, každodenní sestavu, dechová a antistresová cvičení), abyste si ji mohly samy cvičit doma. Upravíme ji, pokud máte kontraindikace ke cvičení nebo nějaká pohybová omezení.

Čtěte více

Ukázková hodina hormonální jógy

Hormonální jóga (hormonální jógová terapie) je silná metoda, která pomáhá ženám s hormonální nerovnováhou v těle, která způsobuje bolestivou menstruaci a jakékoli anomálie cyklu, neplodnost, předčasnou menopauzu, problémy v přechodu, drobné cysty. Více o ní se můžete dočíst tady.

Čtěte více

Ukázková hodina pánevního dna – Drásov – 5. 11. 2023

Učili Vás, že pánevní dno se nejlíp posílí tak, že budete zadržovat čůrání? Nebo že máte vtáhnout špagetku?A že je vlastně normální, že jste v určitém věku inkontinentní? Věřily jste, že operace je jediným možným řešením? Víte, jak zapojovat pánevní dno v běžném dni? A že není cílem cvičit každý…

Čtěte více