Bojovník 2 (Virabhadrasana 2)
Bojovník 2 symbolizuje vnitřní rovnováhu mezi minulostí a budoucností. Zadní ruka míří do minulosti, přední do budoucnosti – a vy stojíte pevně v přítomném okamžiku. Pohled je soustředěný vpřed, tělo stabilní, dech klidný. Tato pozice rozvíjí sílu nohou, otevřenost hrudníku a schopnost být pevní, a přitom pružní – přesně tak, jak to potřebujeme i mimo […]