V této rubrice najdete články a inspiraci, jak jóga pracuje s meridiány a orgánovými sestavami. Jednotlivé pozice dokážou ovlivnit energii v těle, podpořit konkrétní orgány a přirozeně harmonizovat celý systém. Vše vysvětluju jednoduše a prakticky, aby si každý mohl vyzkoušet cvičení, které tělu opravdu pomáhá.
Meridián plic kde vede, jak funguje a jak ho posílit Meridián plic je v tradiční čínské medicíně spojovaný s dechem, imunitou, energií a schopností pustit to, co už nepotřebujeme, co nám neslouží. Možná ho necítíme vědomě, ale jeho rovnováha se odráží na našem dýchání, vitalitě i emocích. Ovlivňuje způsob, jak energii přijímáme a vydáváme, a […]
Srdce, jakožto hlavní orgán cirkulace, je neustále aktivní – tluče přibližně 100 000krát za den. Je prvním orgánem, který vzniká v těhotenství – zhruba ve čtvrtém týdnu. Srdce symbolizuje dualitu, protiklady – žilní a tepenná krev existují v srdci vedle sebe, což ukazuje na to, že protiklady se nemusí nutně mísit, ale mohou existovat vedle
Žlučník je malý orgán hruškovitého tvaru uložený na spodní straně jater, který slouží ke skladování a úpravě žluči, jež napomáhá trávení tuků a detoxikaci. Jeho měsícem je březen a nejvíce aktivní je mezi 23. a 1. hodinou ranní. Pokud máte se žlučníkem potíže, v tuto dobu se nejčastěji budíte. Také žlučníkové nebo astmatické záchvaty se nejčastěji objevují kolem půlnoci,
Meridiány jsou energetické dráhy těla, které jsou spojeny s jeho orgány, tkáněmi a jejich funkcemi. Prochází jimi životní energie „čchi“ (Indové ji nazývají prána, západní svět vitální nebo životní energie), jejíž narušené proudění se projevuje jak na fyzické, tak psychické stránce každého z nás. Nemoc se na úrovni meridiánů projevuje daleko dřív, než je rozpoznatelná klinicky, a opravdové
Ledviny patří k nejdůležitějším orgánům v našem těle, jejichž hlavním úkolem na fyzické úrovni je čištění krve. Tím se odstraňují škodlivé produkty, které jsou jako moč odváděny z těla ven. Hospodaří s vodou a se solí, hrají roli v regulaci krevního tlaku. Po srdci a mozku jsou třetím orgánem, který spotřebovává nejvíce kyslíku. Spolu s močovým
