Nemusíte jezdit nikam daleko, přijedu já za vámi. Něco jako “ …když nejde Mohamed k hoře, musí hora k Mohamedovi :-)…“ Do naplnění kapacity je stále možné se přihlašovat pomocí tohoto formuláře. [spacer height=“20px“] A proč právě hormonální jógová terapie a proč já? Hormonální jógová terapie (HJT) dle Dinah Rodriguez řeší problémy způsobené nízkou hladinou […]
Tentokrát zavítám na jižní Moravu, do místa svého rodiště. Víkendový kurz hormonální jógové terapie dle Dinah Rodriguez. Na kurzu se naučíte celou sestavu tak (zahřívací cviky, každodenní sestavu, dechová a antistresová cvičení), abyste si ji mohly samy cvičit doma. Upravíme ji, pokud máte kontraindikace ke cvičení nebo nějaká pohybová omezení. Oba kurzy jsou obsazeny, přihlašovat se
Další z víkendových kurzů hormonální jógové terapie dle Dinah Rodriguez. Tento kurz je intenzivní, bude trvat jen jeden den. Na kurzu se naučíte celou sestavu tak (zahřívací cviky, každodenní sestavu, dechová a antistresová cvičení), abyste si ji mohly samy cvičit doma. Upravíme ji, pokud máte kontraindikace ke cvičení nebo nějaká pohybová omezení. Kurz je obsazen. [spacer
Další článek na téma břicho….Uvědomila jsem si, že i většina videí je na toto téma, že se nějak nemám napsat nebo natočit něco jiného.. Možná je to tím, že sama mám s břichem problémy, že když přiberu, všechno jde právě sem 🙁 I když pekáč buchet na břiše rozhodně nemám, protože miluji čokolády a zmrzliny
Vypsala jsem první kurz hormonální jógové terapie pro ženy. Bližší informace na této stránce. Hormonální jógová terapie (HJT) je „metoda“ vymyšlená paní Dinah Rodriguez z Brazílie v roce 1992. Tato dáma oslavila v roce 2017 devadesáté narozeniny a dělá opravdu své značce jméno a čest. Jako jediná na světe školí lektory HJT, kteří poté mohou
Poslední dobou hodně slyším o hormonální jógové terapii (HJT), jako by se s ní roztrhl pytel, a i několik žen mě oslovilo, jestli bych je nemohla sestavu naučit. Tehdy nemohla, teď už můžu 🙂 Měla jsem tu čest potkat se koncem června přímo se zakladatelkou Dinah Rodriguez, neuvěřitelnou dámou, které bylo letos 90 let a
Přihlášky na jógový víkend ve Třech Studních jsou už na světě, takže nic Vám nebrání se už přihlašovat. Oproti minulému pobytu se můžete těšit na rozšířenou nabídku cvičení, z nichž si budete moci vybrat hodiny, které vám sedí, nabídku pedikúry a masáží a zajímavou přednášku o tom, jak se psychika a naše vztahy projevují na
Začátkem tohoto školního roku jsem dostala nabídku vést dětskou jógu na základní škole, kam chodí moje starší dcera. Na hodinu chodí průměrně deset dětí – prváci, druháci, třetáci, kluci i holky. Cvičíme jednou týdně, vždy ráno, od půl osmé do čtvrt na devět, o půl deváté začíná vyučování. Musím přiznat, že zpočátku jsem si nebyla
V září většina jógových studií a fitness center obnovuje svůj předprázdninový rozvrh a pokud jste jógoví začátečníci a na některou z hodin se chystáte, mám pro vás par tipů: 1. Zkuste najít typ hodiny, který by vám mohl vyhovovat V poslední době se s jógovými hodinami doslova roztrhl pytel a je mnohdy těžké se v
Máte sedavé zaměstnání nebo naopak celý den při práci stojíte? Bolí vás záda, krční páteř a kvůli ní (možná to nevíte, že je to kvůli ní ;-)) i hlava? Naložili jste si toho na sebe hodně a teď se samou bolestí nemůžete pohnout? Možná vám pomůže toto krátké video, které má deset minut, takže si určitě
