Sedíte většinu dne u počítače a večer máte pocit, že vás bolí celé tělo? Záda, ramena, krk… a hlava plná úkolů, starostí a myšlenek, které nejdou vypnout. Možná víte, že byste se měli víc hýbat.Možná si říkáte, že by bylo fajn chodit cvičit. A možná vás hned napadne: „Ale kdy?“ Sotva přijdete domů, vrhnou se […]
Cvičení v kanceláři: proč se počítá každá minuta pohybu Read Post »
Meridián plic kde vede, jak funguje a jak ho posílit Meridián plic je v tradiční čínské medicíně spojovaný s dechem, imunitou, energií a schopností pustit to, co už nepotřebujeme, co nám neslouží. Možná ho necítíme vědomě, ale jeho rovnováha se odráží na našem dýchání, vitalitě i emocích. Ovlivňuje způsob, jak energii přijímáme a vydáváme, a
Podzim je tu a cítíte, že na vás zase něco leze? Když imunitní systém nestíhá, tělo to dává jasně najevo. Právě v tomto období se přirozeně více zahleňují plíce – tím se čistí. Pokud se k tomu ale přidá bacil, zahlenění se ještě zvýší a problém je na světě. Nikomu se nechce utrácet tisíce v
Jak posílit imunitu přirozeně: pohyb a dech jako klíč k rovnováze Read Post »
Zatím Vás jenom navnadím, pobyty ještě nemám vypsané, ale brzo k tomu dojde, tak si napište termíny 🙂 Všechna místa jsou odzkoušená, bylo nám na nich dobře, tak se sem moc ráda vrátím. 16. – 18. 4. 2027 – Slunečnice V roce 2025 jsme na něm byly poprvé a za mě se sem rozhodně stojí za
Jógové víkendy 2027 Read Post »
MÍSTA NA POBYTU JSOU PŘEDBĚŽNĚ OBSAZENA, přihlášky jsou otevřené pro ty, co mají na pobyt rezervaci. OSTATNÍ POUZE JAKO NÁHRADNÍCI. V říjnu zrelaxujeme a protáhneme se v příjemném prostředí penzionu Slunečnice v Kuřimské Nové Vsi. Jógový program Na podložce můžete v mém doprovodu strávit několik hodin. Jednotlivé lekce budou sestavené tak, aby si přišli na
Slunečnice, Kuřimská Nová Ves – 3.- 5. 10. 2025 Read Post »
MÍSTA NA POBYTU JSOU PŘEDBĚŽNĚ OBSAZENA, přihlášky jsou otevřené pro ty, co mají na pobyt rezervaci. OSTATNÍ POUZE JAKO NÁHRADNÍCI. V listopadu zrelaxujeme a protáhneme se v příjemném prostředí Balonového hotelu v Radešíně. Jógový program Na podložce můžete v mém doprovodu strávit několik hodin. Jednotlivé lekce budou sestavené tak, aby si přišli na své jak
Balonový hotel – 21.- 23. 11. 2025 Read Post »
V roce 2026 nás čekají pobyty minimálně tři.Všechna místa jsou odzkoušená, bylo nám na nich dobře, tak se sem moc ráda vrátím. 24. – 26. 4. 2026 – Balonový hotel Balonový hotel, který se nachází v srdci Vysočiny uprostřed krásné přírody, je místem, kde Lucka Škorpíková neustále posouvá hranice a přináší nové výzvy a příběhy. Příběh
Jógové víkendy 2026 Read Post »
Děkuju za pochopení, bohužel se vás nahlásilo málo. Příští týden nebo na jiné hodině se na vás budu těšit.
Jóga 12. 2. 2025 není Read Post »
MÍSTA NA POBYTU JSOU PŘEDBĚŽNĚ OBSAZENA, přihlášky jsou otevřené pro ty, co mají na pobyt rezervaci. OSTATNÍ POUZE JAKO NÁHRADNÍCI.Další jógový víkend 🙂 V dubnu zrelaxujeme a protáhneme se v příjemném prostředí Balonového hotelu v Radešíně. Hotel je několik sezón odzkoušený partou Babských nehod, takže věřím, že to bude sázka na jistotu. Jógový program
Jógový víkend – Balonový hotel, Radešín – 4. 4. – 6. 4. 2025 Read Post »
Chtěli byste vyzkoušet jógu, ale bojíte se, že nejste dost pružní? nejste dost silní? si ublížíte? nemáte dost času? nevydržíte tempo? Možná si také říkáte: „Nemám žádnou fyzičku.“ „Nevím, co dělat a nechci vypadat hloupě.“ „Jóga asi není pro mě.“ “Nevím, jak dýchat” “Nemám co na sebe” 🙂 Všechny tyto strachy znám – a pomohu
Minikurz pro jógové začátečníky Read Post »
