TENTO KURZ JE KVŮLI NEDOSTATEČNÉMU ZÁJMU ZRUŠENÝ Kurz Tajemství pánevního dna I. Vás v několika hodinách seznámí s anatomií Vaší pánve, pomůže Vám nalézt všechny tři vrstvy pánevního dna, aktivovat je a také zrelaxovat. Naučím Vás sérii cviků na posílení hlubokého stabilizačního systému, budeme se bavit o zapojení svalů pánevního…
Kurz Tajemství pánevního dna I. Vás v několika hodinách seznámí s anatomií Vaší pánve, pomůže Vám nalézt všechny tři vrstvy pánevního dna, aktivovat je a také zrelaxovat. Naučím Vás sérii cviků na posílení hlubokého stabilizačního systému, budeme se bavit o zapojení svalů pánevního dna v běžných činnostech, nakousneme téma inkontinence.…
Ola, konečně je venku moudřejší počasí, takže můžeme začít cvičit venku 🙂 Drásov 397, u nás na zahradě, čas zůstává stejný – 18:30. V případě špatného počasí jsou v záloze Hradčany, když to bude nejisté, sledujte prosím web, pokud se budeme přesouvat dovnitř, bude to uveřejněno na stránkách. Počítejte s…
Letos v listopadu jsme spolu měli strávit opět na Navrátilce. Bohužel paní majitelka řeší dost velké technické problémy v objektu a vůbec není jisté, jestli je stihne do našeho pobytu opravit. Hrozilo velké riziko, že pobyt bude muset zrušit těsně před jeho uskutečněním, proto jsme se domluvily, že bude lepší,…