Jméno autora:Andrea Skrobakova

Aktuality a novinky

Lektorka obličejové jógy :-)

S radostí Vám oznamuju, že jsem dnes úspěšně dokončila kurz obličejové jógy a můžu začít pořádat kurzy této neinvazivní metody omlazování obličeje 🙂 Jako první nás čeká taková malá ukázka toho, o čem obličejová jóga vůbec je – vyzkoušíte si pár cviků na celý obličej a naučíte se ranní rozcvičku, která Vám pomůže nastarovat obličej […]

Obličejová jóga
Zpracovat do stránky

Ukázková hodina obličejové jógy

Slyšeli jste už někdy o obličejové józe? Ať už je Vaše odpověď jakákoli, ráda bych Vám obličejovou jógu a její účinky představila. Hodina bude ryze praktická, teoretické povídání si nechám na některý z kurzů nebo alespoň základy si můžete přečíst tady na stránkách. Náplň kurzu [spacer height=“20px“] Během zhruba 45 minut Vás naučím základní ranní

Online kurz hormonální jógy pro ženy
Pánevní dno - kurzy

Tajemství pánevního dna I. – Tišnov – 13. – 14. 10. 2023

TENTO KURZ JE KVŮLI NEDOSTATEČNÉMU ZÁJMU ZRUŠENÝ Kurz Tajemství pánevního dna I. Vás v několika hodinách seznámí s anatomií Vaší pánve, pomůže Vám nalézt všechny tři vrstvy pánevního dna, aktivovat je a také zrelaxovat. Naučím Vás sérii cviků na posílení hlubokého stabilizačního systému, budeme se bavit o zapojení svalů pánevního dna v běžných činnostech, nakousneme

Pánevní dno - kurzy

Tajemství pánevního dna I. – Hodonín – 22. – 23. 9. 2023

Kurz Tajemství pánevního dna I. Vás v několika hodinách seznámí s anatomií Vaší pánve, pomůže Vám nalézt všechny tři vrstvy pánevního dna, aktivovat je a také zrelaxovat. Naučím Vás sérii cviků na posílení hlubokého stabilizačního systému, budeme se bavit o zapojení svalů pánevního dna v běžných činnostech, nakousneme téma inkontinence. Ne vždy se problémy dají

Aktuality a novinky

Jóga venku :-)

Ola, konečně je venku moudřejší počasí, takže můžeme začít cvičit venku 🙂 Drásov 397, u nás na zahradě, čas zůstává stejný – 18:30. V případě špatného počasí jsou v záloze Hradčany, když to bude nejisté, sledujte prosím web, pokud se budeme přesouvat dovnitř, bude to uveřejněno na stránkách. Počítejte s tím, že povrch není úplně

Aktuality a novinky

Bohužel víkend na Navrátilce se letos neuskuteční

Letos v listopadu jsme spolu měli strávit opět na Navrátilce. Bohužel paní majitelka řeší dost velké technické problémy v objektu a vůbec není jisté, jestli je stihne do našeho pobytu opravit. Hrozilo velké riziko, že pobyt bude muset zrušit těsně před jeho uskutečněním, proto jsme se domluvily, že bude lepší, když pobyt zrušíme a já

Víkendy s jógou – odpočinek, načerpání energie a cvičení | Jógou ke zdraví

Vinice Hnanice 15. – 17. 9. 2023

Víkend je obsazený, děkuju. Přihlášky nechávám otevřené ještě pro ty, které se mnou o víkendu mluvily a rezervaci jsme si potvrdily ústně nebo mailem. ……………………………………………………………………………. Babí léto strávíme na jižní Moravě ve vinařství v Hnanicích, Budeme sice bydlet v pivovaru, který patří pod vinice, ale příležitost ochutnat zdejší víno rozhodně bude. Vinařství Vinice-Hnanice bylo založeno

Víkendy s jógou – odpočinek, načerpání energie a cvičení | Jógou ke zdraví

Hotel Nemojanský mlýn 24. – 26. 11. 2023

VÍKEND JE PLNÝ, PŘIHLÁSIT SE MŮŽETE JAKO NÁHRADNÍCI. DĚKUJI ZA POCHOPENÍ.   Rodinný hotel Nemojanský mlýn se nachází na samotě za obcí Nemojany uprostřed nádherné přírody v sousedství rybníka Chobot, na úpatí Drahanské vrchoviny necelých 6 km od Vyškova a 25 km od centra Brna. První zmínka o mlýně a rybníku pochází z roku 1392.

Pánevní dno - kurzy

Tajemství pánevního dna I. – Bystrc – Kamechy 2. – 3. 6. 2023

Kurz Tajemství pánevního dna I. Vás v několika hodinách seznámí s anatomií Vaší pánve, pomůže Vám nalézt všechny tři vrstvy pánevního dna, aktivovat je a také zrelaxovat. Naučím Vás sérii cviků na posílení hlubokého stabilizačního systému, budeme se bavit o zapojení svalů pánevního dna v běžných činnostech, nakousneme téma inkontinence. Ne vždy se problémy dají

Jóga inspirace a tipy pro zdraví

Jak psychosomatika ovlivňuje stav našeho zdraví

Slyšeli jste už někdy o psychosomatice? Věřím, že ano, protože poslední dobou začíná být braná na milost i těmi, kteří uznávali doteď pouze západní medicínu jako jediný prostředek k uzdravení se – obzvlášť v situacích, kdy už klasické léky nestačí. Psychosomatika zkoumá vzájemné propojení těla a duše, psychiky, emocí a ukazuje, jak se emoce projevují

Přejít nahoru