Kurzy hormonální jógy pro ženy
Pro ženy a dívky
Na kurzech se naučíte sestavu, která vás zbaví bolestivé menstruace, předmenstruačních symptomů a nepříjemných projevů menopauzy. Zvýší šanci na otěhotnění a díky ní navnímáte lépe vaše tělo. Získáte také více energie a klidu a celkově se budete cítit vyrovnaněji každý den.
Hormonální jógová terapie pro ženy je ucelená sestava, která přirozeným způsobem harmonizuje hormonální systém, podporuje plodnost, zmírňuje projevy premenstruačního syndromu i menopauzy a pomáhá ženám vrátit se zpět ke svému tělu.
Kurzy jsou určené ženám každého věku — dívkám, které trápí menstruace, těm, které se snaží o miminko, ženám po porodech, v období perimenopauzy i menopauzy, ale také všem, kdo chtějí více energie, lepší náladu, stabilní cyklus a větší pohodu v těle.
Aktuálně dostupné kurzy, minikurzy a akce
Na této stránce najdete všechny aktuální i připravované kurzy, které vedu v Brně, Tišnově a okolí a také online programy. V každém z nich vás krok za krokem naučím celou sestavu tak, abyste ji zvládly samostatně doma a mohly rovnováhu ve svém těle nastolit jednoduchými, ale funkčními technikami.
Pokud nevíte, kde začít, začněte mým minikurzem zdarma – získáte představu, o čem hormonální jóga je, a budete mít možnost mě poznat,
Klíč k rovnováze
Online minikurz
Seznamte se s hormonální jógou a jejími technikami a naučte se dva cviky a dvě dechová cvičení ze sestavy.
Minikurz je společný pro ženy i imunitu.
Zdarma
Rande s hormonální jógou
Online minikurz
Přidejte další 4 cviky sestavy a zažijte klid a odpočiňte si během jógového spánku – jóga nidry. Minikurz je společný pro ženy i imunitu.
249,- Kč
Kurzy a programy, které momentálně nejsou vypsané
Některé kurzy právě připravuji, nebo čekají na nový termín.
Pokud vás některý z nich zaujal, napište mi – ráda vám dám vědět, jakmile se kurz otevře, nebo ho vypíšu podle zájmu.
Víkendový kurz
Prezenční kurz
Naučte se během 12 hodin celou sestavu a antistresová a dechová cvičení, abyste si je mohly kdykoli zacvičit doma samy.
Online kurz
Online kurz
Online kurz zatím existuje pouze na papíře. Pokud byste o něj stály, dejte mi prosím vědět.
Hlasový přepis skript
MP3 záznam
Hlasový záznam skript, který vám umožní cvičit sestavu s lehkostí bez nutnosti listovat materiály z kurzu.
Relaxační techniky hormonální jógy pro ženy
Online kurz
Relaxační, dechové a antistresové techniky, které umožní vám držet míru stresu pod kontrolou. Můžete je praktikovat kdykoli a kdekoli, nemají žádná omezení.
Můžete si dopřát i individuální péči, všechno tak 100% přizpůsobíme vašim potřebám.
Proč si vybrat kurzy se mnou
- Vycházím ze zkušeností sebe a klientek, které vidí výsledky už po několika týdnech.
- Kurzy jsou praktické a srozumitelné – vše vysvětluji krok za krokem.
- Učím vás, jak se dívat svoje tělo s respektem, ne jako na problém, který je třeba „napravit“.
- Přidávám i tipy z istatních hodin a kurzů, aromaterapie a vědomé relaxace, aby účinek byl hlubší a dlouhodobější.
Kdo vás kurzy a hodinami provede?
Jmenuji se Andrea a jsem jednou z pouhých několika lektorek na světě, které získaly od Dinah Rodrigues oprávnění vyučovat hormonální jógovou terapii pro imunitu.
Tuto sestavu předávám s maximálním důrazem na pochopení, bezpečné provedení a individuální přístup.
Díky vlastní zkušenosti s překonáním zdravotních potíží vím, jak velký vliv má dech, práce s energií a vědomý pohyb na celkové zdraví. Proto vás metodu naučím tak, aby byla pochopitelná, bezpečná pro začátečníky a účinná.
Proběhlé kurzy hormonální jógy pro imunitu
Za poslední roky jsem měla možnost ukázat desítkám žen jejich cestu k hormonální rovnováze a sebedůvěře. Tady najdete přehled kurzů, které už proběhly.