MÍSTA NA POBYTU JSOU PŘEDBĚŽNĚ OBSAZENA, přihlášky jsou otevřené pro ty, co mají na pobyt rezervaci. OSTATNÍ POUZE JAKO NÁHRADNÍCI.
V říjnu zrelaxujeme a protáhneme se v příjemném prostředí penzionu Slunečnice v Kuřimské Nové Vsi.
Jógový program
Na podložce můžete v mém doprovodu strávit několik hodin.
Jednotlivé lekce budou sestavené tak, aby si přišli na své jak začátečníci, tak pokročilí. Cvičit se bude v prostorném sále, kde nás nikdo a nic nebude rušit, na celém penzionu jsme sami. Hodiny jsou jenom návrhem, pokud budete mít přání, stačí říct.
A na co se můžete těšit?
- uvítací hodina jógy - ještě nevím, o čem bude, uvidím, v jaké stavu přijedete, ale nudit se rozhodně nebudete. Pravděpodobně to bude mix všeho, co znáte - ať vás trochu vytrhnu z reality a naladím na celý víkend.
- ranní jóga - rozproudím vám energii v těle, bude to sice klidnější hodina, ale ne taková jakou byste po ránu čekali. Zaměříme se na záda a ramena.
- zábavná jóga - tato hodina měla na minulém víkendu úspěch, tak uděláme něco podobného. Pro ty, co nebyli, to bude překvapení úplné, pro zbytek částečné, protože zase připravím něco nového. Hodina bude ve dvojicích, ve skupinkách, s pomůckami. Zkusíme při ní potrápit nohy.
- obličejová jóga - o tu jste si několikrát řekly, tak ji do programu zařazuju. Protáhneme a uvolníme všechny svaly v obličeji, na krku a ramenou.
- powerjóga - moje silová klasika, zaměřená na střed těla
- jin a restorativní hodina - protáhneme záda, nohy i přední stranu těla.
- ranní jóga v neděli - poslední hodina víkendu, ta bude protahovací a klidná, abyste zvádly odjet domů
Přibližný časový harmonogram je k dispozici v této tabulce.
Ostatní program
Volný čas si organizujete sami. Místo leží na samotě, prezentuje se jako oáza klidu a míru, tak moc věřím, že tomu opravdu tak bude. Okolí je stvořené pro procházky, pokud bude hezky, můžete se osvěžit v místním rybníku.
K dispozici je i malá sauna pro 6 lidí.
Harmonogram
Příjezd je možný v pátek od 15:00, odjezd v neděli po obědě.
Přesný program včetně jídla a jógy je k dispozici tady.
Ubytování
Penzion nabízí ubytování ve 2, 3 a 4 lůžkových pokojích.
Jídlo
Jídelníček je vegetariánský, je možná i masová verze, kdyby někdo nutně potřeboval.
Je možnost i bezlepkové/bezlaktózové a veganské stravy za drobný příplatek, vaše preference prosím uveďte v přihlášce.
Zůstat můžeme do oběda v neděli, pokusíme se společně shodnout na variantě nedělního oběda - zjišťuju ještě podmínky, jaký je minimální počet.
- PÁ - večeře : Haloumi burger s pečenými bramborami a salát
- SO - oběd : Hráškový krém s mátou a citronem, zeleninové / masové kari s dosa plackami, rýží a kvašenou zeleninou
- SO - večeře : Červená řepa na švestkách s pečenou polentou a salátem z rukoly
- NE - Oběd : Zeleninový/ masový vývar s nudličkami, Plněné bramborové placky marinovaným tofu a pečeným celerem se špenátem
Cena
Cena za víkendový pobyt (obsahuje ubytování, jógový program, stravování formou polopenze, rekreační poplatky, doplňkový program) je 4.290 Kč. Bude se opět platit částečně mně, zbytek penzionu. Pokyny k platbě dostanete po přihlášení.
- bez nedělního oběda - 150Kč (o tuto cenu bude ponížená celková platba za pobyt)
Storno podmínky
Při stornu pobytu 40 a více dní před nástupem pobytu bude zaplacená záloha vrácena v plné výši.
Storno podmínky - můžete za sebe poslat náhradníka, jinak při zrušení pobytu storno poplatek
- 30-15 dnů předem – 50% z ceny pobytu bez večeří a jógového programu
- 14-7 dnů předem – 75% z ceny pobytu bez večeří a jógového programu
- 6 a méně dnů předem – 100% ceny pobytu bez večeří a jógového programu
Přihlášení
Závazně přihlásit se můžete na následujícím odkazu.