Vítejte na mých stránkách věnovaným józe
Budu ráda, pokud budou pro Vás inspirací, jak se zbavit potíží, která Vás trápí, jinak než klasickou cestou západní medicíny, a zdrojem informací, jak pečovat o svoje tělo a mysl.
Ještě radši budu, pokud se potkáme na některé z mých hodin - ať už to budou hodiny klasické jógy, kurzy pánevního dna, obličejové jógy nebo hormonální jógové terapie nebo spolu strávíme rovnou celý víkend.
Pokud budete mít jakékolli dotazy, na které nenajdete odpovědi na těchto stránkách, napište/zavolejte a já věřím, že je vyřešíme a že pokud Vám jóga ještě nepronikla do života, brzo začne :-)
Tajemství pánevního dna I – Drásov – 13. – 14. 1. 2024
Kurz Tajemství pánevního dna I. Vás v několika hodinách seznámí s anatomií Vaší pánve, pomůže Vám nalézt všechny tři vrstvy pánevního dna, aktivovat je a také zrelaxovat. Naučím Vás sérii cviků na posílení hlubokého stabilizačního systému, budeme se bavit o zapojení svalů pánevního dna v běžných činnostech, nakousneme téma inkontinence.…
Hotel Kouty 12. – 14. 4. 2024
Hotel Kouty – místo, kde jsme spolu ještě nebyli a já se na něj moc těším. Na webu se píše, že je to místo rovnováhy v srdci Česka a já doufám, že tomu i na tomto víkendu opravdu bude tak. Hotel je obklopen lesy, loukami a dvouapůlhektarovým pstruhovým rybníkem, ve…