Vítejte na mých stránkách věnovaným józe
Perla mezi fyzioterapeutickými cviky
Kolem nápadu začít studovat fyzioterapii chodím už nějakou dobu. Mám pocit, že se potřebuju posunout trochu dál, a tento směr se mi zdál jako výborný nápad. V lednu 2021 jsem si na doporučení kamarádky koupila knížku “ Z lásky k pohybu“ od Markéty Strnadové. Občas to dělám, kupuju věci takzvaně…
Tajemství pánevního dna I. – Drásov 12. -13. 5. 2023
Kurz Tajemství pánevního dna I. Vás v několika hodinách seznámí s anatomií Vaší pánve, pomůže Vám nalézt všechny tři vrstvy pánevního dna, aktivovat je a také zrelaxovat. Naučím Vás sérii cviků na posílení hlubokého stabilizačního systému, budeme se bavit o zapojení svalů pánevního dna v běžných činnostech, nakousneme téma inkontinence.…
Jógový víkend příští rok
Ještě jsem ani nedala bližší informace k letošnímu podzimnímu pobytu a už řeším příští rok. Hold, když je někde krásně, je to obsazeno….:-( Místo, kde jsme spolu ještě nebyli. Hotel Kouty kousek od Ledče nad Sázavou, obklopen lesy, loukami a pstruhovým rybníkem, kde se dá celoročně vykoupat. Areál samotný nabízí…
Znovu cvičíme v Hradčanech :-)
Dostala jsem se z operace z toho nejkritičtějšího období a moc ráda bych opět začala hodiny. Vyzkouším první hodiny v Hradčanech a pokud bude všechno v pořádku, budeme v nich pokračovat a potkávat se pravidelně. Způsob přihlašování a ceník je uvedený tady na stránkách. Odkaz neplatí původní, musela jsem vytvořit…