Slyšeli jste už někdy o obličejové józe? Ať už je Vaše odpověď jakákoli, ráda bych Vám obličejovou jógu a její účinky představila. Hodina bude ryze praktická, teoretické povídání si nechám na některý z kurzů nebo alespoň základy si můžete přečíst tady na stránkách.
Náplň kurzu
Během zhruba 45 minut Vás naučím základní ranní rozvičku, tipy na masáže obličeje a baňkování a vždy jeden cvik na krk, dekolt a spodní část tváře, střední část tváře a horní partie zahrnující čelo a oči.
Místo
Můžeme se potkat tváří v tvář nebo online - bude vždy upřesněno u každé vypsané ochutnávkové hodiny.
Cena
zdarma
Co budete potřebovat
- pohodlné oblečení, tričko ideálně s větším výstřihem
- gumičku do vlasů, případně čelenku
- pokud máte oblíbený olej na obličej, tak i ten
- zrcátko, abyste mohli kontrolovat správnou techniku cviků
- vlastní podložku
- psací potřeby
Je lepší být nenalíčené.
Poznámky ke kurzu
Před začátkem hodiny Vám pošlu na mail odkaz, pomocí kterého se přihlásíte.
Přihlášení
Pokud máte o hodinu zájem, vyplňte prosím tento formulář.