Být ženou v souladu sama se sebou

Přijďte si udělat čas sama pro sebe a prakticky se seznámit s metodami, které pomohou dostat Vaše tělo do rovnováhy.

Na 2 hodinovém workshopu Vám ukážu, že problémy naší pánve nemůžeme řešit jenom ve fyzické rovině, ale potřebujeme se zaměřit i na tu energetickou a emoční, a že nestačí se soutředit pouze na pánev, ale je třeba věnovat pozornost i krku a chodidlům. Ukážu Vám správné dýchání a pár cviků na aktivaci a posílení pánevního dna a jejich zapojení do běžného života. Aktivní pánevní dno řeší problémy inkontinence, menstruačního cyklu, dodává nám sebevědomí a ženskou sílu.

Hormonální jógová terapie je metodou Brazilky Dinah Rodrigues a navazuje na práci s naším pánevním dnech. Fyzickými cviky v kombinaci s energetickými a antistressovými technikami přináší plodnost, lepší zvládání přechodu a nastoluje hormonální rovnováhu v těle.

A když bude naše tělo fungovat tak, jak má, proč si nedopřát trochu víc a pověnovat se třeba obličeji 🙂 S přibývajícím věkem se objevují vrásky, ochablé kontury, obličej ztrácí svou jiskru. A i s tím dokáže jóga neinvazivním způsobem pomoci.