Zabiják stres

Pokud na vás útočí stres ze všech stran, potřebujete na chvilku vypnout a máte na to opravdu jen pár minut, existuje jedna nenáročná technika, která pomůže pročistit hlavu, zharmonizovat tok energií a ještě povzbudí činnost obou mozkových hemisfér. Jedná o střídavé dýchání levou a pravou nosní dírkou – článek k…

Čtěte více

Dětská jóga

O víkendu jsem absolvovala školení dětské jógy… Moc mě to zaujalo, takže už se mi hlavou hodí plány, kde bych mohla začít cvičit 🙂 Až bude něco konkrétního na světě, určitě se o tom dozvíte. Zatím zkouším hodiny v místní mateřské škole a připravuji ukázkovou hodinu pro rodiče s dětmi.…

Čtěte více

Článek o meridiánu žlučníku

Článek o meridiánu žlučníku, jehož měsícem je březen, je na světě. Dozvíte se v něm, jakou mají migrény a štítná žláza spojitost se žlučníkem, proč se nejvíce žlučníkových záchvatů odehrává kolem půlnoci, co žlučníku nedělá dobře a jak jej a jeho dráhu nejenom bylinkami podpořit….

Čtěte více