Intenzivní kurz kurz hormonální jógové terapie pro IMUNITU dle Dinah Rodrigues. Na kurzu se naučíte celou sestavu (zahřívací cviky, každodenní sestavu, dechová a antistresová cvičení) tak, abyste si ji mohli samy cvičit doma. Upravíme ji, pokud máte kontraindikace ke cvičení nebo nějaká pohybová omezení. Sestava je vhodná pro muže, ženy…
Žádný kurz v současné době není vypsaný, ale to neznamená, že se to brzo nemůže změnit 🙂 Pokud máte o hodiny zájem, prostudujte na stránce níže všechny možnosti, které máte. Nejčastěji pořádám ukázkové hodiny a základní kurzy. Domluvit se jde samozřejmě i na hodinách individuálních. A než se kurz vypíše,…
Žádný kurz v současné době není vypsaný, ale to neznamená, že se to brzo nemůže změnit 🙂 Pokud máte o hodiny zájem, prostudujte na stránce níže všechny možnosti, které máte. Nejčastěji pořádám ukázkové hodiny, víkendové kurzy, domluvit se jde samozřejmě i na hodinách individuálních.
Kurz Tajemství pánevního dna I. Vás v několika hodinách seznámí s anatomií Vaší pánve, pomůže Vám nalézt všechny tři vrstvy pánevního dna, aktivovat je a také zrelaxovat. Naučím Vás sérii cviků na posílení hlubokého stabilizačního systému, budeme se bavit o zapojení svalů pánevního dna v běžných činnostech, nakousneme téma inkontinence.…