Minikurz pro jógové začátečníky

Chtěli byste vyzkoušet jógu, ale bojíte se, že nejste dost pružní? nejste dost silní? si ublížíte? nemáte dost času? nevydržíte tempo? Možná si také říkáte: „Nemám žádnou fyzičku.“ „Nevím, co dělat a nechci vypadat hloupě.“ „Jóga asi není pro mě.“ “Nevím, jak dýchat” “Nemám co na sebe” 🙂 Všechny tyto…