Sestava na zapojení středu těla (20 min)

20timinutová sestava na zapojení středu těla, pro začátečníky i pokročilé. Začátečníci můžou pořád opakovat jednoduché varianty cviků a nahradit tak ty složitější.

Vímejte svoje tělo a dělejte jen to, co je vám přijemné.

 

 

 

 

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *