Dětské pozdravy slunci 15 května, 2016 15 května, 2016 Natočila jsem dvě videa dětských pozdravů slunci – jedno vhodné pro nejmenší děti, druhé pro ty starší. Článek naleznete zde. Čtěte více
Pozdrav slunci pro děti 15 května, 2016 12 července, 2016 I děti mohou cvičit pozdrav slunci. Klasická dospělácká verze je pro ně moc náročná a i kdyby nebyla, tak je minimálně nudná 🙂 Proto se… Čtěte více
Pozdrav slunci – 7denní výzva 31 března, 2016 12 července, 2016 Přijmete tuto moji výzvu? Po dobu 7 dnů budeme cvičit Pozdravy slunci. Je jedno, jaký si vyberete, je na Vás, jestli variantu pro začátečníky nebo… Čtěte více
Pozdrav Slunci – trocha teorie 12 listopadu, 2015 28 srpna, 2017 Pozdrav slunci (súrja namaskar) je sérií přesně za sebou se opakujících ásan, jejichž cílem je protáhnout a rozehřát celé tělo před cvičením. Pozice se střídají v… Čtěte více