Na web přidána další dvě videa Pozdravu slunci:-) První video a v něm jednotlivé pozice detailně rozvedené ve variantách pro začátečníky a pokročilé. Zahrnuje půl kola Pozdravu slunci, pouze od pravé nohy – Pozdrav Slunci A – jak na to 🙂. Druhé video delší – na čas, kdy budete mít chuť prohřát si…
Rozhodla jsem se, že moje cvičení začnu pojímat trochu jinak, i když to možná na první pohled nebude viditelné…. Přidám k němu trochu té „omáčky“, pro někoho méně či více duchovní. A začínám meridiány 🙂 Pokud jste o meridiánech vůbec nikdy neslyšeli a nemáte ani trochu ponětí, o co jde,…
Meridiány jsou energetické dráhy těla, které jsou spojeny s jeho orgány, tkáněmi a jejich funkcemi. Prochází jimi životní energie „čchi“ (Indové ji nazývají prána, západní svět vitální nebo životní energie), jejíž narušené proudění se projevuje jak na fyzické, tak psychické stránce každého z nás. Nemoc se na úrovni meridiánů projevuje daleko dřív, než…
Ledviny patří k nejdůležitějším orgánům v našem těle, jejichž hlavním úkolem na fyzické úrovni je čištění krve. Tím se odstraňují škodlivé produkty, které jsou jako moč odváděny z těla ven. Hospodaří s vodou a se solí, hrají roli v regulaci krevního tlaku. Po srdci a mozku jsou třetím orgánem, který…